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제323호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 한낮에는 초여름 더위를 보이고 있는 요즘 벌써 에어컨 사용하는 분들 많으실 텐데요. 잘만 사용하면 쾌적하고 시원한 여름을 보낼 수 있는 에어컨이지만 관리를 소홀하게 되면 오히려 건강에 악영향을 줄 수도 있다는 사실 알고 계십니까. 겨우내 쌓인 곰팡이균과 레지오넬라균은 알레르기와 천식 폐렴까지도...
- 생성연월 2007 년 05월
- 재생시간 14 분 58 초
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제322호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 가정의 달 5월을 맞아 주말마다 차량을 이용해 가족 나들이 가는 분들 많으실 텐데요. 기름값이 크게 오른 요즘 자동차 연비를 줄이는 방법 한 가지는 바로 타이어 공기압을 높이는 겁니다. 타이어 공기압이 낮으면 타이어의 회전 저항이 높아져 연비가 높아질 수밖에 없다고 하는데요. 타이어의 공기압 관리만 ...
- 생성연월 2007 년 05월
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제321호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까 휘발유와 경유 값이 연일 고공행진을 계속하고 있습니다. 소비자들의 에너지 비용 부담이 날로 커지고 있는데요. 국제유가의 상승세로 당분간 이 오름세가 이어질 전망이라고 하죠. 이달부터는 도시가스 요금도 4.2% 정도 오를 예정인데요. 황사도 거치고 실록이 푸르러지는 5월 대중교통 이용으로 교통비도 아...
- 생성연월 2007 년 04월
- 재생시간 07 분 19 초
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제321호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까 휘발유와 경유 값이 연일 고공행진을 계속하고 있습니다. 소비자들의 에너지 비용 부담이 날로 커지고 있는데요. 국제유가의 상승세로 당분간 이 오름세가 이어질 전망이라고 하죠. 이달부터는 도시가스 요금도 4.2% 정도 오를 예정인데요. 황사도 거치고 실록이 푸르러지는 5월 대중교통 이용으로 교통비도 아...
- 생성연월 2007 년 04월
- 재생시간 08 분 09 초
- 조회수 39
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제320호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 요즘 우리나라 가구당 한달 책 구입 비용이 평균 7600원으로 화장품 구입비의 40% 정도밖에 되지 않는다고 합니다. 책은 마음의 양식이란 말이 무색할 정도인데요. 인터넷과 영상 매체가 홍수를 이루는 현대에도 책에서 얻는 진리와 깨우침은 우리에게 변함없는 기쁨을 주고 있죠. 독서는 습관이라고 합니다. 따...
- 생성연월 2007 년 04월
- 재생시간 14 분 51 초
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제319호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까 하루 종일 우리의 몸무게를 고스란히 지탱하는 발. 툭하면 붓고 피곤해지기 쉬운데요. 잘때 다리를 심장 높이보다 높게 올리고 자면 다리 쪽의 혈류가 심장으로 흘러 다리에 피로도 풀리고 순환기 개통에도 좋다는 연구 결과가 나왔습니다. 베개 한 개 정도의 높이는 부담을 주지 않으면서도 효과는 높아 실천하...
- 생성연월 2007 년 04월
- 재생시간 18 분 41 초
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제318호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 근검절약하는 습관과 계획적인 소비는 어린 시절 용돈 교육으로부터 형성된다는 연구 결과가 얼마 전 나왔습니다. 자녀들의 올바른 용돈 교육이 평생의 금전 습관을 만들 수 있다고 하는데요. 적당한 액수의 용돈을 정기적으로 주고 일주일이나 한 달 단위로 적게 하는 장부기입은 자녀들에게 계획성 있는 소...
- 생성연월 2007 년 04월
- 재생시간 15 분 55 초
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제317호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 본격적인 봄의 기운을 머금은 4월이 시작됐습니다. 거리 곳곳에 핀 개나리며 목련 벚꽃들이 우리의 마음을 설레게 하는데요. 이런 아름다운 봄날에 우리 피부는 가장 괴롭다는 사실 알고 계십니까. 1년 중 가장 높은 자외선 피해와 건조한 공기 황사 먼지와도 싸워야 하는 우리 피부는 이 봄철이 가장 힘든 시기...
- 생성연월 2007 년 03월
- 재생시간 15 분 15 초
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제316호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 어느새 따스한 봄바람이 부는 4월이 됐는데요. 이맘때면 동네마다 자전거를 처음 배우는 아이들로 북적이는 모습 쉽게 만날 수 있습니다. 자전거는 한 번만 배워놓으면 평생 타는 법을 기억하기 때문에 아이들에게는 처음이자 마지막인 자전거 수업이 되는 셈인데요. 가족과 함께하는 자전거 타기는 가족의 건...
- 생성연월 2007 년 03월
- 재생시간 15 분 53 초
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제315호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까 자녀를 키우면서 가장 힘든 일 중 하나가 아이가 아플 때 약 먹이는 일이죠. 어른보다 약한 식도와 위를 갖고 있는 아이들은 약 먹이는 것도 세심한 주의를 기울여야 하는데요. 식품의약품안전청에서 아이들을 위한 약 복용법을 전국 보건소와 식약청 홈페이지에 게시했습니다. 약의 빈도와 기간 다른 약과 함께...
- 생성연월 2007 년 03월
- 재생시간 16 분 25 초
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