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제549호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 찬바람 불기 시작하면 어르신들에게는 뇌졸중 주의보가 내립니다. 그런데 요즘은 20~30대 젊은 층에서도 뇌동맥류 환자가 2년새 2배로 증가해 안심할 수 없는데요.? 젊은층의 뇌동맥류 원인으론 스트레스와 고지방 식사 흡연과 음주 등이 있습니다. 특히 육류와 튀김 등 고지방 식사가 잦아진 것이 주 원인으로 ...- 생성연월 2011 년 10월
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제548호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 가을철 유독 머리가 많이 빠지면서 걱정하는 분들 많으실 텐데요. 요즘 탈모는 성인 남성뿐 아니라 여성과 청소년에게도 많이 발생한다고 합니다. 유전적 원인이 가장 크지만 식생활과 스트레스 잘못된 샴푸법 등이 탈모의 원인이라고 하는데요. 육류와 튀김 위주의 식사보단 콩과 생선 채소 위주로 먹고 충분...- 생성연월 2011 년 10월
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제547호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 요즘 환절기 감기로 고생하는 분들 많으시죠. 감기에 걸리면 쉽게 복용할 수 있는 감기약부터 찾기 마련인데요. 콧물 재채기 약은 운전하기 전엔 되도록 먹지 말고 기침약을 먹은 뒤에는 커피나 카페인이 든 음료는 피해야 한다고 식약청이 밝혔습니다. 콧물 재채기약은 졸음을 유발할 수 있기 때문에 복용 후 ...- 생성연월 2011 년 10월
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제546호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 아침 저녁으로 찬바람이 불면서 따뜻한 솜이불 꺼내신 분들 많으시죠. 솜아불의 이불 커버는 자주 세탁하지만 이불솜은 교체하기 전까지 신경 쓰지 못하는 경우가 대부분인데요. 목화솜이나 거위털 오리털은 5년마다 재가공하면 30년까지도 따뜻하게 덮을 수 있지만 일명 구름솜이라고 불리는 화학솜이나 요즘...- 생성연월 2011 년 10월
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제546호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 아침 저녁으로 찬바람이 불면서 따뜻한 솜이불 꺼내신 분들 많으시죠. 솜아불의 이불 커버는 자주 세탁하지만 이불솜은 교체하기 전까지 신경 쓰지 못하는 경우가 대부분인데요. 목화솜이나 거위털 오리털은 5년마다 재가공하면 30년까지도 따뜻하게 덮을 수 있지만 일명 구름솜이라고 불리는 화학솜이나 요즘...- 생성연월 2011 년 10월
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제545호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 야외 활동하기 좋은 요즘 자전거 타는 분들 많으시죠. 출퇴근용 자전거부터 고가의 산악 자전거까지 자전거 동호인 수가 매년 급증하고 있는데요. 건강에 좋은 자전거지만 헬멧과 보호장구를 갖추지 않는다면 오히려 위험한 취미가 될 수 있겠죠. 또 안장과 핸들의 높이도 중요한데요. 안장과 핸들의 높이가 비...- 생성연월 2011 년 10월
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제544호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 10월 3일 개천절은 우리 민족의 시조 단군이 개국한 날을 기념하는 국경일입니다 널리 인간 세계를 이롭게 한다는 홍익인간의 이념은 정치와 경제 사회 등 모든 분야에 걸쳐 이 땅의 가장 중요한 가치로 자리 잡았는데요. 이처럼 조화와 평화를 중시한 인본주의적 사상은 일제에게 나라를 빼앗긴 시절 대한민국 ...- 생성연월 2011 년 09월
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제543호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 경기도 향토문화의 뿌리를 찾고 전통문화를 발굴 계승하는 제18회 경기도 민속예술제가 30일부터 이틀간 양주 별산대 놀이마당 일원에서 열립니다. 경기도 각 시군의 소중한 민속예술이 펼쳐질 이번 축제는 다양한 체험행사와 부대 행사로 눈과 귀를 즐겁게 할 예정인데요. 초가을 나들이하기 좋은 날씨에 가족...- 생성연월 2011 년 09월
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제542호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 가습기 살균제가 폐손상 증후군의 주범으로 추정되는 가운데 건조한 가을 겨울철 본격적인 가습기 사용에 대비해 가습기 관리에 더 유의하셔야겠습니다. 살균제를 사용하는 대신 매일 물을 갈고 세척을 해주면 세균 번식을 최대한 억제할 수 있는데요. 또 가습기 물방울을 만드는 진동자는 2~3일에 한 번씩 부...- 생성연월 2011 년 09월
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제541호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 지난해 처음 첫 출산의 평균 연령이 30.1세로 20대가 아닌 30대가 됐습니다. 여성들의 사회진출이 늘고 결혼이 늦어지면서 자연스레 첫 출산 연령도 30대가 됐는데요. 다행히 출생아는 16개월 연속 증가해 저출산 문제가 조금씩 나아지고 있다는 분석입니다. 출산과 육아는 더 이상 한 가정의 문제일 뿐만 아니라 ...- 생성연월 2011 년 08월
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